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你容易跌倒嗎?台大醫院北護分院最近引進「平衡儀」,可以準確評估病患跌倒機率的高低,只要10分鐘,即能辨識誰可能會跌倒,再加強肌力訓練,並找出容易摔倒的原因,就能有效預防跌倒意外。 台大醫院北護分院今復健部主治醫師韓德生強調,上了年記的人應該保持運動習慣,慎選鞋具,居家最好為無障礙環境,這樣才能有效預防跌倒。 北護分院從96年10月至97年5月,針對676名65歲以上老年人進行健康篩檢,結果顯示,約有兩成四的老年人在過去一年中曾經跌倒過,其中大部分發生在戶外,又以走在平坦路面上跌倒的機率最高,所以走路不穩的老年人外出時一定要使用柺杖。 為何老人容易跌倒?韓德生指出,老人跌倒有許多危險因子,貧血、服用某些藥物、視力聽力不好、腳部肌力不夠、大腦小腦功能退化、以及糖尿病等因素,這些都可能造成跌倒。 最近台大醫院北護分院添購了「平衡儀」評估訓練機器,受試者踩在一個可活動的立板上,透過雙腳的力量來控制螢幕上的黑點,大概只要10分鐘,就能測試平衡感的優劣。 如果螢幕上的黑點越能固定、偏移量越小,就代表平衡感越好,要是黑點一直亂跑,偏移量相當大,即顯示平衡感不好,容易跌倒摔跤。 綁住病患 成反效果 但是「請不要綁住我!」北護分院內科部主治醫師呂奕樞表示,為避免病患跌倒,少部分醫院或護理之家常以約束帶來綁住患者,但過度「約束」,反而會讓病患感到生氣、沮喪及失去自尊心,還可能為了掙脫約束而受傷。 此外,約束也會使病患活動減少及肌力變差,而長期臥床不動,將導致後續的併發症及死亡率的增加,因此,除非有必要,千萬不要綁住病人。 【2008/07/24 聯合晚報】@ http://udn.com/ 防老人家跌倒 多檢查多訓練 降低風險文章日期:2008-07-24 21:49
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